Digitale Trennung

Wenn Sie sich von Ihrer*m Partner*in trennen, ist es wichtig, dass diese Trennung auch digital stattfindet. Das bedeutet, dass digitale Geräte und Accounts in Zukunft getrennt voneinander genutzt werden und Sie dabei die alleinige Kontrolle und Bestimmung über Ihre digitale Geräte und Accounts gewinnen. Dies gilt auch für gemeinsame Verträge, die nun aufgelöst werden sollten.

Besonders wichtig ist dies, wenn Ihre Beziehung bereits von Kontrolle, Grenzverletzungen oder Gewalt geprägt war.

Mit dieser Checkliste können Sie prüfen, ob Sie auch alles bedacht haben.

Natürlich sollen Sie auch während einer Partnerschaft über Ihre digitalen Geräte und Account selbstbestimmt verfügen können. Besprechen Sie am besten mit Ihrer*m Partner*in, welche Geräte und Accounts gemeinsam genutzt werden (beschränken Sie dies auf das Notwendigste) und über welche Geräte und Account Sie allein verfügen möchten. Es ist Ihr Recht, darüber eigenständig zu entscheiden!

Achtung! Wenn Sie diese digitale Trennung vollziehen, wird ihr*e (Ex-)Partner*in das sehr wahrscheinlich mitbekommen. Wenn Sie befürchten, dass er*sie dies zum Anlass nehmen könnte, Sie auf andere Weise zu bedrohen, nehmen Sie am besten vorher Kontakt zu einer Beratungsstelle auf und besprechen Sie dort Ihr Vorgehen.

Checkliste zur digitalen Trennung als PDF:

Checkliste Digitale Trennung